Äpfel sind gesund...

[Sybille]

Was Äpfel so gesund macht

One apple a day keeps the doctor away. Dieser Spruch bewahrheitet sich, je mehr man über die Pflanzenstoffe in Äpfeln heraus findet. Diese sogenannten Polyphenole, die im übrigen auch in anderen Obst- und Gemüsesorten vorkommen, sind wahre Gesundheitswunder. Sie wirken antioxidativ, antigenotoxisch und entzündungshemmend. Damit nehmen sie positiv Einfluß auf Prozesse, die bei der Entstehung von Erkrankenung wie Artheriosklerose, Diabetes, Parkinson und Krebs eine große Rolle spielen.

Quelle und weitere Info hier

Ich mag zwar Äpfel, aber nur ab und an. Ich muss richtig Lust darauf haben, dann kaufe ich auch nur 1-2 Äpfel. Danach ist mein "Bedarf" wieder für längere Zeit gedeckt.

Eine Freundin von mir könnte sich von Äpfeln ernähren. Wie sehr mögt Ihr Äpfel und verzehrt sie regelmäßig?

Oder habt Ihr ein anderes Lieblingsobst?

[Ute Riegger]

Ich mag Äpfel,aber nur wenn sie hart und knackig sind, saftig und eher säuerlich. Ich esse fast jeden Tag Einen.
Klaräpfel liebe ich, die sind innen ganz weiß, richtg sauer, dass man so ein adstringierendes Gefühl bekommt im Mund ;-)

Aber ich mag überhaupt Obst, esse es jeden Tag.
Ich kann eher sagen, was ich nicht mag, z.B. Aprikosen, die sind mir zu fleischig und nicht saftig genug, auch Bananen eher nicht (nur noch grün), süße Mandarinen...

[Nicole]

Wie sehr mögt Ihr Äpfel und verzehrt sie regelmäßig?

Ich liebe Äpfel, aber darf diese nicht essen (Allergie). Genau das trifft aber auch auf die Obstsorten zu, die ich wirklich mag.

[wernerbergner]

Gerne esse ich Äpfel,wegen des Fruchtzuckers nur noch selten und leider immer weniger.

[Sybille]

Je nach Jahreszeit: Erdbeeren (die liebe ich), Clementinen und Pamelos